时刻观察自己的内心世界，时刻修正内心世界，找回属于自己内心深处的那片净土，是我们每个修心养性的人的必修课。我们人内心深处那片净土是什么呢？就是中庸里面講的中和，就是我们现在人講的良好的心态。怎么找回中和，找回良好的心态，那就要我们修正自己的...
善恶源于一念之间。一念向善，就种下一个善因；一念向恶，就可能潛伏一个恶果。善念一起，意念加持，落实于行动，就做了善事了；恶念一起，意念加持，落实于行动，就做了恶了。善恶念起，未行动，蛰伏了，也可能为将来某一善恶相，种下善恶因。善恶多因情起。...
学中医的都知道，两大致病因素，一是，外感；一个是内伤。好多疾病多由内伤所致。内伤多由情绪所致。我们人的情绪很多，最常见的七情就是，喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲。我们静下心来，仔细看看自己，会发现我们经常会缠绕在某种情绪里面，走不出来，也许是因...
修身，是一个自我学习，自我思考，自我实践，自我反省，自我觉悟，自我修正的过程。我们人除了睡觉，多数时候都处于动态，即使身体不在运动，脑子也可能在运动。好多时候，我们忙于工作，学习，身心集中在工作学习中，状态还是很不错的，一般，正常情况下，没...
秋高气爽，选一个空旷地带，让蓝天做被，以绿草为床，自然为诗，秋风为曲，享尽大自然最和谐的旋律，最美妙的乐章。沐浴在阳光下，让身体每一个细胞接受阳光的的沐浴，满血复活；卸下心灵的每一个伪装，包袱，心结，敞开心扉，让心灵接受一次彻底的阳光浴，大...
